皆様こんにちは。
当ジムのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness 代表の小笠原です。
突然ですが、あなたはご自身の身体とどう向き合っていますか？
「肩こりがつらいから、とりあえずマッサージに行こう」
「最近体重が増えてきたから、短期集中でダイエットしよう」
——もちろん、こうしたアプローチも間違いではありません。
しかし私たちのジムでは、「一時的な変化」ではなく、「長期的な改善」に価値を感じていただける方に、多く通っていただいています。
姿勢と動作を整えることが、根本的な解決につながる
肩こり・腰痛・慢性的な疲労感。
また、痩せにくさや筋力低下も含めて、多くの不調の原因は「姿勢」と「動作のクセ」にあります。
私たちのジムでは、まずこの土台となる姿勢と動作を整えることからスタートします。
それは、単なる筋トレやストレッチだけではなく、「身体の使い方そのもの」を変えるというアプローチです。
つまり、身体の“習慣”を変えていくということ。
このプロセスには時間がかかります。ですがその分、表面的ではない、本質的な変化があなたの身体にもたらされます。
将来の「健康資産」をつくるという考え方
当ジムに通われている多くの方は、40代〜60代の経営者の方やビジネスパーソンの男性、30代以降の一生涯自身の美や健康に投資をしたい女性です。
日々忙しい中でも、「このままでは将来が不安」「健康も戦略的に考えたい」「ずっと綺麗で健康でいたい」という思いを持っていらっしゃいます。
皆様に共通しているのは、「○ヶ月で5kg痩せたい」という短期的なゴールではなく、「10年後も自分の足で立ち、好きなことを続けていたい」「一生健康で綺麗な自分でいたい」という長期的な視点です。
健康は、一朝一夕で手に入るものではありません。しかし、今から正しい方向で積み重ねていけば、それは将来の大きな“健康資産”になります。
もし、あなたも同じ想いがあるなら
「根本的に身体を変えていきたい」
「将来も自分の力で動き続けたい」
「短期的な結果ではなく、本質的な改善を求めている」
そんな風に感じている方には、当ジムの考え方やプログラムはきっとフィットするはずです。
今の自分の身体としっかり向き合い、10年後も元気に活躍できるための準備を、私たちと一緒に始めてみませんか？
ご相談・体験のお申し込みは、公式LINEまたはお問い合わせフォームからお気軽に！
あなたの未来の健康づくりを、全力でサポートいたします！
店舗一覧
姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness 表参道本店 表参道駅徒歩6分
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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness 亀有店 亀有駅徒歩5分
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姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光店 和光市駅徒歩1分
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